멘탈관리를 잘 하고 싶으면 반드시 이것부터 지켜라

재테커는 자기관리, 멘탈관리가 중요하다.
심리적으로 약해지면 유혹에 취약해지고,
금욕적인 생활이 망가지기 마련

멘탈관리를 위해 도움이 되는 것들을 알아보자.
 

사랑에 빠지는 것
얼굴이 아플 정도로 크게 웃기
따뜻한 샤워
편지를 받는 일
가장 좋아하는 노래를 듣는 일
밖에 내리는 빗소리를 들으며 침대에 누워있기
아무생각 하지 않고 그냥 쉬기
건조기에서 꺼낸 따뜻한 수건
초콜렛
멀리서 온 전화
거품목욕
낄낄대며 웃기
즐거운 대화
바다보러 가기
좋은 꿈
오랜 친구와 함께 시간을 보내는 일
걱정해주는 사람의 손을 잡아주는 일
옛 친구를 우연히 만나서 하나도 변하지 않은 것을 발견했을 때
사랑하는 사람을 안아주는 일
일출 보기
스스로에게 웃기
한밤중에 몇 시간씩 하는 통화
진짜 아무 이유 없이 웃기
내가 아름답다고 말해주는 사람이 있다는 것
친구
일어나보니 아직 몇 시간 더 잘 수 있다는 것을 알았을 때